Beslenme & Sağlık

KENDİ ÇİKOLATANİ KENDİN YAP

Çikolata çoğumuzun vazgeçilmezi ama içerisindeki katkı malzemeleri ve yüksek kalorisi sağlığımız açısından büyük tehlike… size vereceğimiz tarifle hem hafif hem leziz çikolata hazırlayabilir ve gönül rahatlığı ile tükete bilirsiniz

Malzemeler;

5 6 adet hurma

1 yemek kaşığı kakao

Dövülmüş ceviz veya fındık içi

Hurmaları bir gece önceden suda bekletiniz çekirdeklerini ayıklayıp rondodan geçiriniz üzerine diger malzemeleride ekleyerek rondodan geciriniz ve yapışmaması icin yağlı kağıdın üzerinde şekil verip dolapta bekletiniz…afiyet olsun.